手・指先のケア
手や指先は、意外と人目につくところなので、是非とも綺麗でいられるようにケアしておきたいものです。基本的に肌のお手入れは、身体のどんな場所でも、顔と同じように潤いを与えて保湿をすることです。特に手の場合、水に触れる機会が多いので、こまめにケアするくせをつけるようにしましょう。基本的にはハンドクリームをしっかりと塗りこむことです。しわが深くなっている部分には特に念入りに塗るようにします。指先のささくれが目立つ部分も、乾燥のサインなので、クリームを揉み込むようにしてしっかりとケアしましょう。つめも、実はハンドクリームをたっぷりと塗り込むことでケアできます。日ごろはネイルをしている人も、ネイルを落とした時につめをケアするようにすると良いでしょう。乾燥が気になる時は、ハンドクリームを塗ってから手袋をして寝ると、朝起きた時にはもっちりとした肌になっています。毎日続けると、もっちり肌を一日中持続できるようになって行きます。食器を洗うとき、ハンドクリームをつけてからゴム手袋をし、お湯を使うようにすると、家事をしながら手先のパックをすることが出来ます。家事をしなくとも、ハンドクリームを塗って、ゴム手袋をし、お湯などに浸せば、同じ効果が得られます。また、手のひらは毎日外気に触れる部分なので、紫外線のケアをすることも大切です。顔や首に日焼け止めを塗った後は、手も忘れずにつけるようにしましょう。手は首と同じく年齢が出やすい部分であるといわれているので、しっかりしたケアを継続していきましょう。
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